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フットサルプラス阿佐ヶ谷スタッフブログ

東京の杉並区にある『フットサルプラス阿佐ヶ谷』 駅近フットサル場 杉並区役所真向かいにあるフットサルコートの情報をご案内!!

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本日のレディースフットサルクリニック! 

いつもご利用ありがとうございます。

 今日は朝から天気が・・・はっきりしないお天気です。

  週末の雨はフットサル場に大打撃

   止んでくれ!


 今日は 屋内コートにて

   レディースフットサルクリニックを開催いたしました。


  本日は9名の皆様と一緒に練習です

 今日も小さなボールを使ってドリブル・パス練習からスタート!

  ボールを蹴る際にボールばかり見ないように注意しよう!

   → 対面パスでボールの受け手には左右どちらかに動いてもらうようにして

     蹴る側が必ず顔を上げて味方の位置を確認するような練習をしました。


 次は キックのコントロール&強さ を意識した練習。

  女性が一番難しい!? キックの強さ

  2チーム分かれてコーン倒し

   センターライン上に2色のコーンが交互に並んでいます。

    7m程度離れた場所から2チーム同時キック

     相手チームのコーンにボールを当てて倒します。

   もちろんコントロールが重要!自分たちのカラーのコーンを倒さないように!

   強弱も重要。コロコロコロ・・・では倒れませんよ!!

   インサイドキックでうまく力をボールにて伝えることができましたか


次はシュート練習

  ゴール内にコーンを2個 キーパー代わりに立てて

    コーンに当てたら罰ゲーム  腕立て3回

   いろいろな角度で壁パスを受けてシュート

    どの角度からボールを受けると蹴りやすい・・・など少しは感じましたかね!?


ラストはゲーム

  パスもだいぶ良いパスが出るようになっていたし、
 
   横パス縦パスとうまく使い分けていいゲームができていました!!

    最後は暑さで疲れてしまいましたが・・・


本日も皆さんお疲れ様でした

 次回も基本的なボールタッチをやっていきますのでよろしくお願いします。


 次回は  7月21日(土)


   皆さんのご来場お待ちしております!
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Posted on 2012/07/07 Sat. 17:01 [edit]

category: 女性フットサルクリニック

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

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コメント

ブログのおかげで復習できます! 

こんばんは!
土曜日はスクールをどうもありがとうございました!

参加日によってメニューがいろいろ変わるので、とても楽しいです!
それに、その日にやったメニューをブログにアップしていただいているので、あとからちゃんと理解し復習できるので嬉しいです!
コーチどうもありがとうございますo(^▽^)o

URL | .s. #- | 2012/07/09 20:28 | edit

Re: ブログのおかげで復習できます! 

メッセージありがとうございます。

毎回、毎回
自分自身も指導の反省を込めて・・・書かせていただいてます。
「ここは・・・こう説明したらわかりやすかったかなぁ・・・」などなど

またのご参加お待ちしております!

URL | フットサルプラス阿佐ヶ谷 #- | 2012/07/11 16:24 | edit

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