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フットサルプラス阿佐ヶ谷スタッフブログ

東京の杉並区にある『フットサルプラス阿佐ヶ谷』 駅近フットサル場 杉並区役所真向かいにあるフットサルコートの情報をご案内!!

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本日の親子フットサル! 

いつもご利用ありがとうございます。

本日は 新年1回目

 親子フットサル

  連休ともあって 参加組数は 6組 とちょっと少なめでしたが。。。

   新年早々 コーチが寝坊して皆さんにはご迷惑おかけいたしました

    子供たちにもたくさんツッコんでいただき・・・反省反省です。



今日もまずはしっかりストレッチ

 正月休みでちょっと鈍った体をしっかり起こして行きましょう

 マーカーを使ってステップ・ジャンプ
 30cm四方の四角形に4色のマーカーを置いて子供はその中へ
 お父さんが言ったカラーのマーカーへジャンプしてまた中央へ!
 片足・両足・足をクロス(体をひねって)
 バランスを取って連続でジャンプできましたか

 次はマーカーの間隔を大きくしてステップ
 スムーズなステップが踏めましたか?

 次はドリブル
 足の裏だけ、インサイドだけ・・・あれれ、違う箇所で触っちゃだめですよ!

次は浮いた球をインステップ・インサイドキックで返す練習。
投げる人は一定の高さのボールだけでなく、
いろんな高さのボールを投げてみましょう!
しっかり目で追ってミートできるかな??

今日ゲームの前に
ゴールを計6つ(各チーム3つのゴールを守って・攻めて)利用するゲーム。

どのゴールへせめてもOK
守備が手薄なゴールはどこか状況を判断して!
かなり白熱したゲームになりましたね!!

最後はフルコートゲーム。
みんなしっかりシュートも打っていてたくさんのゴールが入りましたね

お父さんチーム VS 子供チームでは
最後にお父さんチームが決勝ゴール!!!
子供たちはかなり悔しそうでしたね


次にリベンジ!

本日は皆さんお疲れ様でした。
2012年も基本、隔週開催を予定しております。
 本年も皆様よろしくお願いいたします。

 次回開催日は

   1月 22日(日)

またのご来場をお待ちしております!!




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Posted on 2012/01/08 Sun. 16:50 [edit]

category: フットサル

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

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