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フットサルプラス阿佐ヶ谷スタッフブログ

東京の杉並区にある『フットサルプラス阿佐ヶ谷』 駅近フットサル場 杉並区役所真向かいにあるフットサルコートの情報をご案内!!

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本日の女性フットサルクリニック! 

いつもご利用ありがとうございます。

本日は 曇り・・・  でも、暑い日が続く中での

この天気はありがたかったですね

本日は8名の方と一緒にクリニックを行いました。

主な内容

・足裏を使ったドリブル
 何度も練習して感覚を掴んでしまいましょう

・鳥かご
 3対1で正方形の枠を使って行いました。
 パスを出した後、ボールが無いときの動きを指導させてもらいました。
  ボールをキープしている人に対して、
  自ら動いてパスコースを作ってあげましょう。
   動いてもパスがこないとがっかりするかもしれませんが、
   フットサルはそれの連続です!自分の動きを犠牲にして
   逆に味方をフリーにすることも出来ます

   決して無駄な練習とはなりませんので、各チームに戻ったときも
   やってみてください!

・ゲーム
 皆さんしっかりパスコースを作ろうとしっかり動けていました。
 後は声をしっかりかけて味方に伝えましょう!

その他にも明日の足の筋肉痛が心配になるメニューなど
細かく入れさせてもらいましたがいかがでしたか?

本日は皆様お疲れ様でした。

 次回の女性フットサルクリニックは

 8月 22日(土) 8:00~10:00

   ※2週空いての開催となります!ご注意ください!
皆様のご来場をお待ちいたしております。


フットサルプラス阿佐ヶ谷フットサルプラス ユーカリが丘


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Posted on 2009/08/01 Sat. 15:59 [edit]

category: 女性フットサルクリニック

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

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