03 « 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.» 05

フットサルプラス阿佐ヶ谷スタッフブログ

東京の杉並区にある『フットサルプラス阿佐ヶ谷』 駅近フットサル場 杉並区役所真向かいにあるフットサルコートの情報をご案内!!

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Posted on --/--/-- --. --:-- [edit]

category: スポンサー広告

TB: --    CM: --

--

GW(後半)のフットサル大会!(空き情報) 

いつもご利用ありがとうございます。

今日は天候が良くない予報でしたが

 何とか 夕方以降は風もおさまって は・・・まだ大丈夫ですね

 GWは前半が終了・・・ずっとお休みの方もいるかもしれませんが

 GW後半・・・まだご予定が・・・といった皆様

 是非 阿佐ヶ谷でフットサル   宜しくお願いします!!


阿佐ヶ谷では 

 5月 4日(土)   にフットサル大会を予定しております!


 開催日程

  ① 10:30 ~ 13:30  【スーパービギナー大会】

   【GW料金均一大会 15,000円】 SFIDA CUP !(屋外コート)

    優勝チームには SFIDA(スフィーダ)のプラシャツ7着をご用意!
     SFIDA シャツ
      ※ 写真はサンプル品です。実際の賞品とカラー・デザインが異なる場合がございます。

    大会詳細 & お申込み はこちらから


  ② 14:20 ~ 18:00  【ビギナー大会】

    【背番号入りユニフォームをGet】
      psytus×FUTSAL PLUS CUP !(屋外コート)


     優勝チームには psytus(サイタス)の背番号入りユニフォーム7着!!
      psytus.gif
      ※ 写真はサンプル品です。実際の賞品とカラー・デザインが異なる場合がございます。

     大会詳細 & お申込み はこちらから


  まだ、両大会とも 若干の空きがございますので

  宜しくお願い致します。
スポンサーサイト

Posted on 2013/04/30 Tue. 21:46 [edit]

category: 大会案内

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

30

残りわずか!GW(前半)大会空き情報! 

いつもご利用ありがとうございます。

今日は日が出ると暖かいんですが・・・
雲に隠れるとちょっと冷える・・・


 服装に困ります・・・。

 先週は東北などでは雪が降ったみたいで・・・

  最近の異常気象? はどうなんでしょうか・・・


それはともかく

 あと少しで ゴールデンウィーク

  今年はちょっと間に平日が3日間はいってしまうので

  一気に休んでしまう・・・ここは我慢して分けて休む・・・

   皆さんはどっちでしょう。


 フットサルプラス阿佐ヶ谷は もちろんGW中も通常営業!!

  今週末はフットサル大会も4大会ご準備しております


 まだ、何するか・・・決まっていないお客様

  フットサルはどうでしょう?



 今週末の大会空き情報!


 4月 27日(土)

  psytus×FUTSAL PLUS CUP!
     (ビギナー大会)  ※予約空き数(1チーム)23日時点

  10:30 ~ 13:30

  優勝賞品は    psytus.gif
      サイタスのコラボユニフォーム(背番号入り)が7着
      ※サンプル画です。実際の賞品とカラーが異なる場合がございます。
                  
         大会詳細 & お申込み

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 4月 28日(日)

  goleador CUP!

   レディース(初心者)大会  :  10:30~13:30 ※予約空き数(1チーム)23日時点

   スーパービギナー大会    :  14:20~18:00 ※予約空き数(1チーム)23日時点 

  優勝賞品は   NEW goleador
      ゴレアドールとのコラボプラクティスシャツが7着
      ※サンプル画です。実際の賞品とカラーが異なる場合がございます。
               
     大会詳細&お申込み 【レディース初心者大会】
     大会詳細&お申込み 【スーパービギナー大会】


皆さん是非、GWもフットサルプラス阿佐ヶ谷へ!


Posted on 2013/04/23 Tue. 23:16 [edit]

category: 大会案内

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

23

本日のレディースフットサルクリニック! 

いつもご利用ありがとうございます。

今週末はかなり冷え込むみたいで

 春からまた冬に逆戻り。。。


なんなんだこの気象の変化は・・・



今日は朝  レディースフットサル を開催。

 本日は7名様、ちょっと人数少なかったですが開催いたしました。


今日は最初に浮き球の処理(トラップ)を練習。

 空中にあるボールを目で追って

  ボールの落下地点を見極めることが大事!!

   ボールの軌道を正確に判断して、落下地点に足や体を入れてトラップ

   トラップする際も足を出すタイミング次第でボールが大きく弾んでしまうので

   蹴る時との違いに注意しましょう。

   ボールの勢いを吸収できるようにうまく体(足首)の力をうまく抜きましょう

 トラップができるようになったら

   落としたボールを直ぐにコントロールできるようにしていきましょう。

   ボールを止めた後にすぐ次の動作ができるように!!

   トラップする際の体の向きで、次の動きに対しての制限が広がります。

   転がっているボールも同様に

    ・止める際の体の向き
    ・ボールを止める位置


   に変化を付けていきましょう。


 次はインサイドキック

  ゴールライン上に3か所(3色)のコーンでミニゴールを作り

  皆さんはサイドから転がってきたボールをダイレクトでインサイドキック   

  その際、キック前に指示されたカラーへ目がけて蹴ってもらいました

  同じポジションにいて違う角度へ蹴り分けるには・・・!

  軸足の向きやボールを蹴る際の体の向きに工夫を入れて蹴ってみましょう! 


 ラストはゲーム

  4vs4でのゲームでかなりハードになりましたが
  得点チャンスも多くあり良いゲームでした。


 次回は

  5月 4日(土) ※GWも通常開催を予定しております

 皆様のご来場を御待ちしております。  

Posted on 2013/04/20 Sat. 18:59 [edit]

category: フットサル

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

20

本日の親子フットサル! 

いつもご利用ありがとうございます。

 今日は朝から良いお天気だったんですが・・・

   最近は週末になると

      強風がぁ・・・


     なんとかしてください・・・誰か・・・


今日は朝8時より

   親子フットサル   を開催いたしました。

 11組の皆さんと朝から練習です!!!

  ストレッチをしっかりとやった後は

  まずは鬼ごっこ

  今日は2チームに分かれてチーム戦
  ボールを各チーム自陣のゴールに13個ずつ入れて

  自陣コート内でお父さんは3人1組で縦一列に並んで先頭の人以外は前の人の肩をつかみます

 ルール
  ・子供たちは相手コートに入って、縦に並んだお父さん達の列の一番最後にいる人
   手でタッチできたら相手ゴールからボールを1個ゲットできます。
   ゲットしたボールは自陣のゴールへ持ち帰る。

  ・お父さん達は前の人の肩から手を離さずに後ろの人がタッチされないように逃げてください。
   但し、一番先頭の人は相手チームの子供たちを
     手で捕まえることができます


  ・先頭のお父さんに捕まってしまった子は
   自陣のゴールポストに触らないとゲームに復帰できません。

  ・最終的にたくさんのボールを相手より奪ってきたチームが勝ちとなります。


 子供たちは1人でお父さんに挑戦するのでなく

  を使って!!  何人かで右・左と分かれて攻撃するように!!


 ボールを使って練習!

 ・今日は個人技の練習をちょっと多く行ってみました。

  ボールを地面から持ち上げる時に利用する技、何個できたかな!?

  手をすぐに使わずに、頑張って足でボールを拾ってみよう!!

  お父さんと競争!お父さんにより先に成功してしまおう!!!


 ・シュート練習

  自分でワンバウンドさせたボール(浮き球)をインサイド・インステップキック

  ゴール前にいるお父さんへパス!!

  お父さんが胸元でキャッチできるぐらいの高さへコントロール

  お父さんはキャッチしたボールを手で軽く投げ返してくれるので

  バウンドしたボールを ダイレクトシュート


 お父さんへの浮き球のパスは 真っ直ぐ飛んだかな・・・?

 お父さんが右往左往しないようにコントロールしよう!

 ダイレクトシュートは バウンドにタイミングを合わせるのが大切
 最初から勢いよくボールに突っ込んでいくとタイミングが合わないよう!


 ・ラストはゲーム

  今日はみんな積極的にディフェンスにも行っていて大変良かったです。

  ディフェンスが厳しい分、シュートのタイミングを逃すと

  得点がなかなか入りません!!

   シュートチャンスに慎重になりすぎるのも注意


本日はみなさんお疲れ様でした。

 次回は

  4月 28日(日)  ※5F屋内コート開催の為、雨天時も開催。

皆さんのご来場を御待ちしております!


Posted on 2013/04/14 Sun. 16:12 [edit]

category: 親子フットサル

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

14

本日のレディースクリニック! 

いつもご利用ありがとうございます。

今日の夜&明日はどうなるのか・・・?

 爆弾低気圧

  施設に何も起こりませんように・・・?



今日はそんな影響が出る前の朝8時に

 レディースフットサルクリニック   を開催!

 今日は13名の方々と練習です。


 最初はストレッチに鬼ごっこで体を温めて

  いざ 練習!

 ・ボールタッチ(足裏・インサイド・アウトサイド)

   毎回の基礎練習ですが、繰り返し&おさらい
   大分慣れてきましたね

   慣れてきたら今度は

    ボールをいろいろな方向転がしては止めてみましょう

    足裏で自分がコントロールできる範囲内で転がす・止める

    慣れてきたスピードに変化を付けて!!

 ・浮き球のトラップ

   自分で軽く上の方に投げて

    ・足裏でボールを止める
    ・モモで止める
    ・足の甲で止める

   を練習

   足裏で止める時は、ボールがバウンドした瞬間にタイミングを合わせて足の裏をだします。
   足の裏で踏んづけるのでなく、軽く前へボールを押し出すイメージで
   少しつま先を上げて足を出してみましょう!

   モモのトラップはボールの勢いを吸収するのが重要になるので
   ボールが当たる瞬間に少し足を下げてあげるイメージで!
   膝頭(骨の固い所)に当たるとボールが大きく飛んでしまうので
   うまくモモの中心に当たるように!

   足の甲のトラップは落下地点をしっかり見極めるのが難しいですね
   足を出すタイミングもボールを蹴る時よりは少し前に出して受ける準備をしないといけません。
   足首を柔らかく


 ・パス練習

  静止した状態でボールを止めて・蹴る(インサイドキック)はみなさん
  だいぶできてきたので

  今度は動きを付けてみましょう。

   ・前に前進しながらトラップ&パス
    ボールが自分の所へ転がって来るのを待つのでなく
    ボールを迎えに自分から前に出ていき動きながらトラップ

    トラップもその場にとどめるのでなくパスを出しやすい位置へ
    軽く押し出してあげましょう!


   ・後ろに下がりながらトラップ&パス
    パスを後ろに下がりながら(バックステップ)受けます。
    トラップはその場にボールをとどめずに
     右or左(インサイドorアウトサイドを使い)へボールをはたいて
     左右に移動してパスを出しましょう。

    ワンタッチで右・左とうまくコントロールできましたか??


   ・ラストはシュート練習

    コーンで障害物を作り
    コーンに当たらないよう トラップ⇒ドリブル⇒シュート

    これもパスを受ける際のワンタッチ目をどこに持っていくか(どこに転がすか)
    でシュートへの時間が変わるので
    最初のファーストタッチを大事にしましょう!



 ゲーム
  パスをもらう動きがだいぶ出来てきました
  あとはパスを出す方(出し手)の精度やタイミングが必要になってきますね!!
  
  ボールを保持している時に いかに目線をボールから離せるかが重要です。
  ドリブル練習をしている時に
  意識的に左右に首を振ったりしながら 徐々に目線や体の姿勢を起こしていきましょう


 本日はみなさんお疲れ様でした。

 次回の開催日は

  4月 20日(土) ※屋内コート開催

 次回も皆様のご来場を御待ちしております!!


 
    
    

Posted on 2013/04/06 Sat. 15:52 [edit]

category: 女性フットサルクリニック

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

06

13日(土)は【屋内コート】大会開催!予約受付中! 

いつもご利用ありがとうございます。

 今日は 朝からの状態です!!

   屋上コートは周りに建物がないので風直撃しております。。。

   ちなみに 出勤時 傘見事に壊れました。

     びしょ濡れになってのご出勤


さて、こんな雨の日でもフットサルができるのが【屋内コート】の良い所

 4月13日(土)に開催予定となっている
 
 大会は【屋内コート】で行われるので、天候を気にせずスケジュールが立てられる!!


    【SFIDA CUP!】

   を本日はご案内!

   大会賞品は SFIDA(スフィーダ)のプラクティスシャツ7着

    優勝(Variety Box):3.16阿佐ヶ谷LD
  【3月16日 優勝:Variety Boxさん】の賞品を着用しての記念写真

   是非 皆さん ご参加をお待ちしております

   ※カテゴリーに適さないと判断された場合、例え優勝されても賞品を
    お渡しできません。カテゴリーにご注意ください。


 【日程】

   4月 13日(土)

   10:30 ~ 13:30 【スーパービギナー】

   14:20 ~ 18:00 【レディース】

 【お申込み】

   フットサルプラス大会 サイトより


 皆さんのご来場を御待ちしております。

Posted on 2013/04/03 Wed. 13:37 [edit]

category: 大会案内

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

03

6日(土)レディースフットサルクリニック開催日! 

いつもご利用ありがとうございます。


今日は予報通りの雨

 屋上コートは 水たまり

  今週は雨マークが多いので 水たまりの除去回数が多そうです




さて、本日のご案内は

今週末の土曜日は    レディースフットサルクリニック 
 
 開催日 : 4月 6日()となります。

       朝AM8:00 ~ AM10:00

      (5F屋内コート開催※雨天の際もお時間通り開催いたします)

フットサル初心者の方も大歓迎

    フットサルを始めてみたいという方でもOK!!!

難しく考えずに まずは チャレンジ して楽しみましょう

体力的に・・・という方も心配せず! 無理をする必要はありません


基本的なボールタッチ練習 や パス&シュート 練習を行い

最後はみんなでゲームを行います。
         
 参加費 : お一人様 1,500円

 定 員 : 20名



 ご予約方法
  施設フロントで直接ご予約いただくか お電話での対応となります。
   (お名前・携帯番号をいただきます)

 電話 03-3317-1616

   ※キャンセルは開催日前日の21時までであれば無料。
    当日のキャンセルについてはキャンセル料金が発生いたします。

    詳しくは こちら


皆さまのご予約・ご来場をお待ち致しております。

フットサルプラス阿佐ヶ谷フットサルプラス牛久・龍ヶ崎

Posted on 2013/04/02 Tue. 15:55 [edit]

category: 女性フットサルクリニック

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

02

今週末6日(土)はウルトラビギナー(初心者)大会! 

いつもご利用ありがとうございます。

 今日は 暖かい日

  最近は 暖かい日寒い日が交互に来て

   体調管理が難しい・・・&花粉症

    困ったもんです。


さて、今週末の

 4月 6日(土)に開催予定となっている


  ウルトラビギナー大会  【SFIDA CUP!】

   を本日はご案内!


   ウルトラビギナー(初心者)は読んで字のごとく

   サッカー・フットサルの初心者の方で構成されたチームが対象の大会です。

   大会賞品は SFIDA(スフィーダ)のプラクティスシャツ7着

    優勝(Variety Box):3.16阿佐ヶ谷LD
  【3月16日 優勝:Variety Boxさん】の賞品を着用しての記念写真

   是非 フットサル初心者の皆さん ご参加をお待ちしております

   ※カテゴリーに適さないと判断された場合、例え優勝されても賞品を
    お渡しできません。カテゴリーにご注意ください。


 【日程】

   4月 6日(土)

   10:30 ~ 13:30

 【お申込み】

   フットサルプラス大会 サイトより


 皆さんのご来場を御待ちしております。

Posted on 2013/04/01 Mon. 21:06 [edit]

category: 大会案内

thread: フットサル  -  janre: スポーツ

TB: 0    CM: 0

01

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。