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フットサルプラス阿佐ヶ谷

Author:フットサルプラス阿佐ヶ谷
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ストレッチ
プレー前にはストレッチをするものですが

忘れてしまいがちなのが、プレー後のストレッチ

これがとても大事なんです

後に疲れを残さないためにも、ストレッチは大事ですよ

私も疲れてしまって忘れがちなので

今後気をつけたいと思います


フットサルコートフットサル大会

フットサル | 10:40:21 | Trackback(0) | Comments(0)